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太る原因を狙い撃ち!

いつまでも健康で若々しく!
Balmy Lucia『うらら』です♪

焦らず じっくり ダイエット。

準備に1ヶ月、始めはゆっくり観察して。
自分を肥満にしている犯人を確定。
そしてねらいを定めて引き金を引く。

自分を知るために

太ってしまう原因は
病気によって太る症候性の肥満、
そして 食べ過ぎによって太る単純性肥満に分かれます。

ほとんどは単純性肥満で、
摂取エネルギーと消費エネルギーのアンバランスからおこります。

エネルギーのアンバランス、
食べ過ぎや運動不足などですが
これが人によって違います。

ダイエットに勝つには「自分を知る」こと

自分は何が原因で太ったのか?
生活習慣?食事? まずはそこがスタート^^

☆☆☆ Balmy Lucia  ☆☆☆

◆健康で元気をキープしたい人をサポートします。
・オーダーメイド ダイエット(個人カウンセリング)
☆体験者の声
http://diet55.main.jp/beforafter.html

☆自分や大切な人の健康を守りたい!
・肥満予防健康管理士
・ダイエットアドバイザー
☆身体の内外からキレイになりたい!
・美肌食マイスター
・健康美肌指導士

講座パンフレットなど資料お送りします。
ホームページよりお問い合わせ下さい。
☆☆☆ Balmy Lucia ☆☆☆

日本肥満予防健康協会・認定講師
健康美肌指導士協会・認定講師

【うらら*ダイエットサポートスクール】
http://diet55.main.jp/
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プロフィール

うらっくま

Author:うらっくま
肥満予防健康管理士・講師をしています。
http://diet55.main.jp
私自身 18キロのダイエットをしました^^
たくさんの方に 本当に健康でキレイに痩せるダイエットを
お伝えしていきます。

愛知県で ダイエット指導の 資格取得講座  開講
ダイエット教室や 健康・ダイエットセミナーなど

肥満予防健康管理士の資格講座、
ダイエットアドバイザー、資格講座
美肌食マイスター・資格講座
アンチエイジングアドバイザー 資格講座
も開催しています。

骨盤矯正エクササイズ 『スタイルエクサ+K』もご案内。

通信講座もありますので お問い合わせください。


高校生2人のお母さん。
地元 ジュニアリーダーのお手伝い。
リラックマ大好き^^

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