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病気にならない身体つくり

おはようございます。

医療・介護・年金の改革がされていきそうです。
やはり、『病気にならない』自助努力は、必要になりますね。
なってからでは遅い。
ならない自分つくりを、一日でも早く初めましょ。

現代社会をみていると、
外食産業だけをみても、
おそらく今のままでは、成り立たなくなる気がします。
将来を見据えて、方向性を見るコトはとても大切になりますね。

予防医学の知識はとても大切になってくるでしょうね。

食、はとても大切。
でも、毎日、365日、一年で1095食。
何を食べて身体を作るか。
それはもっと大切になりますね。

少し、大切に考えてみるといいかもしれません。
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プロフィール

うらっくま

Author:うらっくま
肥満予防健康管理士・講師をしています。
http://diet55.main.jp
私自身 18キロのダイエットをしました^^
たくさんの方に 本当に健康でキレイに痩せるダイエットを
お伝えしていきます。

愛知県で ダイエット指導の 資格取得講座  開講
ダイエット教室や 健康・ダイエットセミナーなど

肥満予防健康管理士の資格講座、
ダイエットアドバイザー、資格講座
美肌食マイスター・資格講座
アンチエイジングアドバイザー 資格講座
も開催しています。

骨盤矯正エクササイズ 『スタイルエクサ+K』もご案内。

通信講座もありますので お問い合わせください。


高校生2人のお母さん。
地元 ジュニアリーダーのお手伝い。
リラックマ大好き^^

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