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美肌食ランチ(#^.^#)

土曜日は、
美肌食マイスター資格講座&美肌ランチ
の、スペシャル資格講座でした。

ランチは、
卯の花・おからスパイシーマフィンと、
美肌グリーンスムージー
デトックスのハーブティー♪


お口でとろける ロースウィーツの
マーブルチーズケーキです。



わたしは講座前に、朝食で
アサイーボウルを。




終わったあとは ローカカオのチアシードプティングを頂きました。



チアシードは、亜麻仁やエゴマよりもオメガ3が多い、
まさにアンチエイジングのスーパーフード。
プチプチで美味しかったですよ。


いゃあ。
お肌の講座をしながら、
お肌にいいランチって、なんだか贅沢ですね。
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夏色のバッグ

夏色の可愛いバッグ。
ターコイズブルー。

コンパクトだけど大容量だよ(#^.^#)
とってもお値打ちに手に入れました*\(^o^)/*
嬉しい~♪

ランチはキッシュ。

今日のランチは。
大好きな人たちと、
サクサクの美味しいキッシュで。



キッシュと、
ボリューミィなミートローフサンドイッチ。

濃厚チーズケーキと

ブラッドオレンジ。

ワンコにはキツイ~f^_^;

暑くなってきて、
もうワンコの散歩がキツイですね。



日かげから、動かなくなっちゃいますf^_^;

そりゃ、あついよね。
毛皮だもん。

抱っこも重たくてできない~。

美肌食マイスター・資格講座in名古屋

美肌は 生まれついてのもの と思っていませんか?

そうではありません
いま口にした食べ物が あなたの未来の美肌を作ります。

『美肌は作る』 が基本です。

一般社団法人・日本肥満予防健康協会・認定資格です。

美肌を学びながら 美肌スムージーとマフィン、
ダイエットハーブティーを楽しみませんか?

ナチュラル スムージーカフェ マニコキッチンでの開催です♪

愛知県名古屋市名東区高社2丁目3番地
『Manico kicthin』 マニコキッチン
地下鉄一社駅より 徒歩5分  すぐ隣に有料駐車場有り

7月は 24日(水)  27日(土)の開催です
10時から16時

受講時間・5時間。ランチ1時間程度
テキスト・ランチ代込み  17,000円  

お申し込み、お問い合わせは、
メッセージお願いします。

リアル魔女と美妖怪と、ヒレカツ。

リアル魔女と、美妖怪(笑)の2人のお姉さまに
めちゃくちゃ美味しい味噌ヒレカツをご馳走になりました。

柔らかい+サクサク+美味しい味噌で、
ちょっと感動!

また来たい!って思っちゃうお店でしたよ!

岩倉市のダイエット講座で~す。

今日は、愛知県岩倉市の生涯学習講座。講師です。
『脱・メタボ!減量教室』

一宮の西成地区で流行ってる
西成オールスターズTシャツで、
ザ・運動編でーす。

ウワサのジャコソフト~!

先日、知多半島に遊びに行ったとき
どーしても行ってみたかったトコ!

『ジャコデス』

いわゆるジャコやさん。


じゃこソフト食べました~*\(^o^)/*
食べたかったの。

……しかし。

そのジャコソフトは、あまりにも大胆なものでした。

想像を絶する出来栄え!

美味しいこだわりのソフトクリームに
大胆にもジャコをトッピング!


主張しすぎです。

甘じょっぱくて、不思議な食感に、いつしか…
食べ進めていくと、また驚き!
なんと、中にもジャコ!!!

まさにジャコソフト~!

和と洋のコラボ、
スイーツとごはんの取り合わせ。

オススメです。

素敵な空間

今日はお友達が教えてくれた、
犬山のカフェ・ギャラリーへ
連れていってもらいました(*^o^*)

ステキなお店の中で、
中庭をのんびり眺めながら

プチランチいただきました(^.^)

生ハムとクリームチーズのサンド
オニオンスープ
フルーツとラムレーズンのババロア
アールグレイ(#^.^#)


付属の美術館は、日曜日だけの営業みたい。

ステキな時間をすごせて、感謝(^.^)
プロフィール

うらっくま

Author:うらっくま
肥満予防健康管理士・講師をしています。
http://diet55.main.jp
私自身 18キロのダイエットをしました^^
たくさんの方に 本当に健康でキレイに痩せるダイエットを
お伝えしていきます。

愛知県で ダイエット指導の 資格取得講座  開講
ダイエット教室や 健康・ダイエットセミナーなど

肥満予防健康管理士の資格講座、
ダイエットアドバイザー、資格講座
美肌食マイスター・資格講座
アンチエイジングアドバイザー 資格講座
も開催しています。

骨盤矯正エクササイズ 『スタイルエクサ+K』もご案内。

通信講座もありますので お問い合わせください。


高校生2人のお母さん。
地元 ジュニアリーダーのお手伝い。
リラックマ大好き^^

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